Sjófrakt er mjög aðlögunarhæft að farmi. Vegna ofangreindra eiginleika er sjóflutningaflutningur á sjó í grundvallaratriðum aðlagaður að flutningi á ýmsum vörum.
Til dæmis er ekki hægt að flytja of þungan farm eins og olíuborpalla, lestir, vagna, sjófrakt o.s.frv. með öðrum flutningatækjum og almennt er hægt að flytja skip.
Sjófraktflutningar ganga hægt. Vegna mikils magns kaupskipa, sjóflutninga, mikils viðnáms vatnsflæðis, og langur hleðslu- og affermingartími og aðrir þættir, er sjóflutningshraði vörunnar hægari en aðrar flutningsaðferðir. Hraðari siglingahraðinn er aðeins um 30 n mílur/klst.